“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。”熟悉的童谣在耳畔响起，浓浓粥香将年味蔓延开来，一碗腊八粥，拉开了过年的序幕。作为一个中国传统节日，腊八节有许多传承已久的习俗，各种粗粮、豆类、坚果、水果干等都可以入粥，主食多样化、取长补短，使摄入的营养素全面均衡。黄色腊八粥有健脾胃的功效，黑色腊八粥有补肝肾的作用，手脚凉的人可以多吃红色腊八粥。江苏德恩愿所有人万事“粥”全，幸福安康！
作为我国的传统节日之一，腊八节历史悠久，传承千载而历久弥新。传统节日的到来，促使我们回望生生不息的中华文明、中华文化，也促使我们重新思考如何更好地保护和传承我们的传统文化。
我们每一次庆祝传统节日，都在为传统习俗赋予新内涵，为传统文化赋予新生命。庆祝传统节日需要广泛的参与，让每个人都能感受传统节日的魅力，并形成自身对传统文化的深切感受。此外，还应从创新传统节日的表达方式、传播渠道上发力，充分挖掘传统文化资源的现代经济价值，进一步助推传统文化“活下去”“火起来”。
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